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少林寺寺内武僧提醒练好武术不可或缺六大因素
发表时间:2017-04-14    发表作者:少林寺武术学院

  每年有很多孩子被送到河南嵩山少林寺武术学校习武,绝大多数家长把孩子送来都不是为了让孩子走专业选手路线,主要是以锻炼孩子身体身体和培养性格为目的。他们当中,最小的三、四岁,大的也不过十几岁。那么,对于武术学员来讲,应该遵循哪些原则呢?少林寺寺内武僧提醒练好武术不可或缺六大因素。

少林寺武校

  一、尚“德”

  在学校里以及生活中,老师家长们也经常在教育孩子要“讲文明懂礼貌”,但在一个正规的武术训练中,短短一小时左右的训练课中,教练们则把“武德”落实到了每个细节上:“以礼始,以礼终”——教练与学员们要互行抱拳礼,学员们对练之前也要行抱拳礼:

  如何坐,如何立,练习时要喊声威武,聆听时要静如处子。以及武术精神—练武,要具备有武德。“武”是干戈军旅之事:“德”指道德、品德。

  总之,孩子们来练习武术,首要遵循“德”的原则,也要把这个原则融入到自己的日常行为当中去。

  二、毅力

  武术作为一项运动,自然会让练习者一定程度地“累”,对于武术学员来讲,累了该怎么办?

  是举手说“教练,我累了想休息。”还是哭着去找爸爸妈妈?尽管这些情况时有发生,但教练们会尽量引导孩子们用毅力坚持下来。

  武术课程的设置,不会超出孩子们身体的承受范围,但也不会让他们太轻松,用毅力去克服惰性,才会让孩子们越来越“坚强”。

  三、责任感

  大多数时候,学校都会让新加入的小学员先上一次试练课,同时教练也会与孩子的家长沟通,让其在试练过后,自己决定是否加入到队伍中来。

  但“一旦决定了,就不要轻易放弃。”因为,这是一种责任,和家长一起培养孩子的责任感,也是教练们的重要任务。

  练武术不是图一时好玩,而是对自己的选择去负责,练功服也不仅是穿在身上耍帅的,它时刻在提醒你:“我是一个武术队员,我是一个对自己负责任的好孩子。”

  四、合作意识

  学校是一个集体,在这里,大家年龄不同,身高不同,身体条件不同,个人性格也不同。

  如何在这里与其他人和谐相处,化矛盾为友谊,互相帮助、共同进步,也是孩子们需要学习的。

  现在的孩子们独生子女居多,还有不少被宠的“小皇帝”,他们最终都会走向社会,与各种各样的人打交道,在练武术中就开始培养他们这种与他人和谐相处的能力,尤为重要。

  五、身体素质

  教练们不会对习武学员的技术作过高的苛求,只要他们认真去练习,掌握到什么程度都会给予鼓励。

  但在练习武术的过程中,习武学员的身体素质都会得到很大程度的提高,从而在健康方面受益不少,这也是广大家长们愿意看到的。

  六、抗挫折

  在练习武术的过程中,有些武术学员难免会产生挫折情绪,这时就需要我们教练与家长及时去引导他们如何去克服这种挫折感,把它变成自己进步的动力。

  因为抗挫也是一种能力,在学校以及今后的社会中,每个人都会遇到不同程度的挫折,从小培养自己良好的受挫能力,是教练、家长与老师们一个不容忽视的任务。

  宝剑锋从磨砺出,也希望所有学员们在今后的生活中能战胜挫折,勇往直前!

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