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去少林文武学校学武能不能减肥?
发表时间:2018-05-08    发表作者:少林寺武术学院

  我女儿原本是不胖的,后来因为生过一次病,不知道是受药物影响还是怎么回事,体重不断上升,带孩子去检查过,医生说身体没时间问题,让孩子多运动,少吃油腻的食物,可是孩子年龄小,正在长身体,我们担心如果她吃的东西营养跟不上,会影响她长个子。去少林文武学校学武能不能减肥?

  其实大多数青少年儿童出现身体肥胖,主要跟缺乏动力与饮食有关。嵩山少林寺武术学校有丰富的武术教学经验,完善的教学体系,严格的管理制度,资深的武术教练每天为学生安排科学、合理的训练时间与难度,让学生每天进行适量的训练,可以综合提高学生的身体素质,又可达到减肥的目的,一举两得!

  另外,除训练外,嵩山少林寺武术学校对学生的饮食也非常重视,拒绝为学生提供膨化、油炸等即没营养,又容易增肥的食物。学校严格控制学员的饮食质量,早餐提供的有豆浆,小米粥,牛奶,油条,馒头、包子等,不限量,直到孩子吃饱为止;中餐:主食米饭、馒头,四素二荤。晚餐和中餐一样,还会提供一些水果。荤素搭配合理,营养全面,更有利于学生的身体发育与减肥!

  嵩山少林寺武术学校开设武术课程内容比较丰富全面,有散打、拳击、擒拿、跆拳道、套路等等,学生们可以选择自己喜欢的武术进行学习。学校的武术课程由专业教练指导,在正规的指导下,科学的训练,长期坚持下去减肥一定会获得成功。

  嵩山少林寺武术学校是一所由少林寺承办的正规、公办文武双修院校,位于河南登寺少林寺景区内,学校风景优美、远离城市的喧嚣,是青少年儿童首选的学文修武圣地!无论是从文化方面,还是从武术方面,嵩山少林寺武术学校都是现代武术教育行业的领军人物,都是业界同仁学习的楷模和标杆!

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